Alimentos Saudáveis - Pagina 2

17 incríveis benefícios do caju para a nossa saúde

Caju (Anacardium occidentale) é uma fruta que pertence à família das Anacardiaceae, que inclui também as mangas. Eles são originalmente nativos das áreas costeiras do nordeste do Brasil e são amplamente cultivados em locais com climas tropicais. Além disso, os cajus são cultivados em países como a Índia, o Sri Lanka, o Quênia e a […]

13 benefícios da água de coco que você não conhecia

A água de coco é uma bebida extraída do coco imaturo, repleta de nutrientes e com uma ampla variedade de propriedades terapêuticas. Por muitos anos a água de coco tem sido usada como um remédio natural para tratar diversos problemas de saúde e hoje em dia a ciência esta reafirmando seus efeitos positivos na saúde. […]

8 benefícios da lichia para a saúde

A lichia é uma frutinha pequena, de casca avermelhada e poupa branca e suculenta, proveniente da China. Quer saber mais sobre essa fruta? Conheça as propriedades e benefícios da lichia, uma fruta exotica, muito saborosa e com muitas vantagens para a nossa saúde em geral.

Conheça 21 benefícios da couve flor para a saúde

Muitas dietas populares recomendam não comer nada branco. Portanto, alimentos como macarrão, arroz, pão branco, açúcar e outros alimentos brancos, por exemplo, estão fora dos planos. No entanto, a couve flor é uma comida branca que você pode comer sem preocupação. Este vegetal é um vegetal crucífero como repolho e brócolis. A alta ingestão de […]