Vegetais

Benefícios da acelga para a nossa saúde

Benefícios da acelga para a nossa saúde

A acelga é um vegetal consumido quase no mundo todo há milhares de anos e seu sabor amargo faz sucesso na culinária de diversos países. Por suas grandes propriedades e benefícios se torna um alimento ideal para uma dieta saudável.

10 incríveis benefícios da ora pro nobis para a saúde

Os vegetais não convencionais são alternativas alimentares devido ao seu valor nutricional significativo. A ora pro nobis pode ser considerada um desses vegetais ou, ainda, uma PANC (planta alimentícia não convencional). A ora pro nobis pode ser chamada em alguns lurares de orabrobó, lobrobó ou lobrobô. Além disso, também é conhecida como carne de homem […]

Conheça 21 benefícios da couve flor para a saúde

Muitas dietas populares recomendam não comer nada branco. Portanto, alimentos como macarrão, arroz, pão branco, açúcar e outros alimentos brancos, por exemplo, estão fora dos planos. No entanto, a couve flor é uma comida branca que você pode comer sem preocupação. Este vegetal é um vegetal crucífero como repolho e brócolis. A alta ingestão de […]

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