Emagrecer

Dieta cetogênica: o que é, como fazer, cardápio e receitas

Dieta cetogênica: o que é, como fazer, cardápio e receitas

A dieta cetogênica, que é uma forma de dieta pobre em carboidratos, que está em ascensão à medida que mais pessoas estão reconhecendo seus benefícios para seus objetivos de saúde e emagrecimento. Mas o que é e como fazer dieta cetogênica? Isso é o que vamos aprender hoje! O que é dieta cetogênica? Uma dieta […]

Dieta low carb: benefícios, cardápio, alimentos permitidos e receitas

  • Dieta

Estudos mostram que as dietas com baixo teor de carboidratos resultam em perda de peso e bons marcadores de saúde. Nesse sentido, surgiu as dietas low carb, que têm ajudado muitas pessoas a emagrecerem, mesmo mantendo a saciedade. Existem muitos tipos diferentes de dietas low carb. Abaixo você pode acompanhar um plano de refeições detalhado […]

O que é jejum intermitente, como fazer e quais seus benefícios

Antes de começarmos a falar sobre o jejum intermitente, devemos lembrar que este artigo é meramente informativo, você jamais deve seguir qualquer tipo de dieta para perder peso sem consultar primeiro seu médico. O jejum intermitente (do Inglês, Intermittent Fasting ou IF) é um modelo nutricional, um modo de alimentação, que se baseia principalmente em […]

Lipo 6 Black: composição, como tomar, indicações e efeitos colaterais

Lipo 6 Black é um dos queimadores de gordura mais populares que foi desenvolvido para ajudar as pessoas a aumentar sua taxa de metabolismo e livrar-se da gordura corporal desnecessária. Ele é fabricado desde 2005 pela empresa Nutrex Research. Como qualquer suplemento, pode causar alguns efeitos colaterais ao usá-lo. Portanto, antes de comprar e começar […]

Sineflex: indicações, bula, como tomar e efeitos colaterais

O Sineflex é um suplemento para a perda de peso produzido pela empresa Power Supplements. Ele é um dos suplementos mais populares no Brasil e muitos tem dúvidas sobre seu uso. Por isso, hoje vamos conhecer mais sobre o Sineflex, seus benefícios, saber como usar e seus efeitos colaterais. Sineflex bula Apresentação de Sineflex, uso […]